Первый пост в собственном блоге.

12,642 Replies

Начинаю баловаться с блогом на собственной странице. Первая официальная запись в новом блоге. Будем надеяться, – не последняя. С кросс – постом в ЖЖ, куда же без него. Ну-с, – начали!

12,642 thoughts on “Первый пост в собственном блоге.”

  15. Vera

    I’ll right away take hold of your rss feed as
    I can noot findd your email subscription hyperlink orr newsletter service.
    Do you have any? Please let me recignise so that I may
    subscribe. Thanks.

    Look into my web-site: build exam; Vera,

    Reply ↓
  40. Quyen

    I read this paragraph completely concerning the difference of most recent annd preceding technologies,
    it’s awesome article.

    My page; work at home – Quyen,

    Reply ↓
  465. cipro4us.top

    I’m gone to sаy to my littlｅ brother, tһat he shoսld alsο visit tһis weblog оn regular basis to ɡet updated
    from newest reports.

    Feel free tߋ surf to my site; cost ᧐f cipro ԝithout prescription [cipro4us.top]

    Reply ↓
  485. ro.reduslim.health

    Exercițiile fizice stimulează metabolismul și ajută organismul
    să ardă mai eficient caloriile, ceea ce menține capacitatea de ardere a grăsimilor și după ce ziua s-a încheiat.
    Studiul, la care au participat aproape 1.500 de adulți, s-a desfășurat pe o perioadă de șase luni și
    a urmărit participanții timp de 12 luni.

    Rezultatele au indicat că persoanele care au urmat un regim de exerciții fizice consecvent au înregistrat o pierdere în greutate mai rapidă decât persoanele care au avut programe variate.
    Iar în timp, persoanele care au făcut exerciții fizice la aceeași oră în fiecare zi au pierdut în medie cu 2,5 la sută mai mult
    în greutate decât cele care au făcut exerciții fizice la ore variate în fiecare zi.
    Concluzia? Împărțiți-vă exercițiile fizice în trei sau patru sesiuni mai
    mici pe parcursul zilei pentru a vă maximiza rezultatele.

    Ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânci pe stomacul
    gol înainte de a face sport

    Aceasta este întotdeauna bine de știut: Mănâncă cu două-trei ore înainte de antrenament.
    Deși s-ar putea să nu crezi că nu contează, această mică cantitate de mâncare se va asigura că energia
    ta rămâne puternică pe toată durata antrenamentului.
    Asta înseamnă că poți să te antrenezi mai mult timp,
    să consumi mai multe calorii și să treci peste acea cădere de după
    antrenament.

    Cum să pierzi rapid grăsimea de pe burtă

    Unul dintre cele mai comune sfaturi de pierdere în greutate este să scapi de toate sucurile.
    Dacă obiectivul tău este să pierzi grăsime de pe burtă
    în trei luni, atunci este bine să înțelegi că eliminarea sucurilor din dieta ta te poate ajuta să ajungi mai repede acolo – dar pentru a
    te menține sănătos, este de fapt mai bine să bei multă apă decât să elimini sucurile.

    Un studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition în 2012
    a constatat că persoanele care au băut mai multe pahare de apă zilnic au pierdut mai multă greutate și
    grăsime pe burtă decât cele care au băut sifon sau nu au băut deloc apă.

    Există și o mulțime de alte motive pentru a bea.
    Cercetări recente sugerează că atitudinea ta mentală cu privire la consumul de sucuri poate avea un mare impact asupra greutății tale.
    Într-un studiu publicat în revista Cell Metabolism în 2016, cercetătorii au descoperit că persoanele care credeau că băuturile îndulcite
    cu zahăr ar putea să le facă să ia în greutate erau mai puțin predispuse să aleagă în mod conștient una în locul alteia, mai degrabă decât să facă alte alegeri alimentare conștiente.

    Principalele concluzii Beți caloriile nu este un sfat pentru
    pierderea în greutate.

    Acest sfat a fost în mare parte discreditat în 1996, când cercetătorii
    au concluzionat că nu a existat nicio diferență în ceea ce privește pierderea în greutate între persoanele care beau diete lichide și cele care consumau
    alimente obișnuite.

    Cu toate acestea, un studiu britanic din 2014 a constatat că persoanele
    care au băut cantități mari de apă au pierdut o tonă
    de greutate. Nu este clar modul în care consumul de

    My web page; teo trandafir reduslim – ro.reduslim.health,

    Reply ↓